今天是我戒烟的第三天，第一天的时候感觉嘴里什么味都没有，有时候莫名的有种烦躁感，特别是早晨、吃完饭、上厕所的时候特别想抽上一支，那种感觉只有抽烟的人突然没烟了还特别想抽的人才能体会到的感觉特别难受，心想坚持一下，克服一下，烦躁感过去了就会舒服点，第一天戒烟总是有个时间点特别想抽，不过，我顺利的完成了戒烟的第一天。
第二天，早上起床想抽一支烟，想了想还是把拿起来的烟放了回去，上午就没想过抽烟，状态比第一天强很多，中午吃完饭，烟瘾一下子上来了，难受的不行，一点精神也没有，强迫自己不去想烟的事情，不去想了就舒服了很多。晚上吃完饭害怕想抽烟的事情就出去跑了两圈，不过跑步是戒烟的一个好办法，跑起来根本不去想抽烟的事情，戒烟的第二天也成功了。
今天是戒烟的第三天，就在刚才朋友给了一支烟，我本来不想点燃的，但是迫于面子点上了，一抽根本不是那个味，恶心了，还咳嗽了两声，我就熄灭了，感觉很呛人。
我的烟龄八年了，平常两天一包，有时候三天两包，喝酒、和抽烟的朋友们在一起的时候抽的更多，我戒烟的第三天晚上出去吃饭朋友给我了一支我怎么会抽不了了呢，会不会是身体发生了变化开始排斥尼古丁了，我自己也搞不懂，看看明天也就是戒烟的第四天还想不想抽烟了，无论如何也要把烟戒掉。
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